Libérate del trauma y el estrés con apoyo profesional
Los eventos difíciles pueden dejar una huella profunda en nuestra mente y cuerpo, afectando nuestro bienestar y calidad de vida. Soy Elisa Garrido, psicóloga especializada en trauma y manejo del estrés en San Lorenzo de El Escorial, y mi objetivo es ayudarte a recuperar tu estabilidad emocional y sentirte en control de tu vida nuevamente.
¿Cómo puedo ayudarte a superar el trauma y el estrés?
A través de un enfoque terapéutico especializado, trabajaremos juntos para:
✔ Procesar experiencias traumáticas y reducir su impacto en tu vida diaria.
✔ Aprender estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad.
✔ Recuperar la sensación de seguridad y confianza en ti mismo.
✔ Mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu resiliencia.
¿Por qué elegirme?
🔹 Más de 20 años de experiencia en psicología clínica.
🔹 Especialista en trauma y gestión del estrés.
🔹 Enfoque cercano, empático y adaptado a cada persona.
🔹 Flexibilidad horaria y opciones de terapia online.
Servicios que ofrezco
Técnicas de regulación emocional y reducción del estrés
A través de estrategias prácticas, te enseño herramientas de relajación, respiración y mindfulness para manejar el estrés y recuperar la calma.
Asesoramiento online y presencial
Si prefieres la comodidad de tu hogar, también ofrezco sesiones online para que puedas recibir apoyo sin importar dónde te encuentres.
Ubicación y contacto
📍 Consulta en: P.º de Miguel de Unamuno, 8, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid
📞 Llama/WhatsApp ahora: 679005247
📧 Escríbeme: info@elisagarrido.es
¡Toma el control de tu bienestar!
No dejes que el trauma o el estrés limiten tu vida. Contacta conmigo y juntos encontraremos el camino para que recuperes tu equilibrio emocional. ¡Estoy aquí para ayudarte!